Senyum cerah dan gigi putih tentu penting untuk meningkatkan rasa percaya
diri. Namun, usia yang bertambah akan membuat gigi kita bertambah kusam. Selain
itu, pola makan yang buruk juga dapat memudarkan warna putih mutiara dan
membuat gigi menguning.
Sejalan usia, enamel permukaan mulai retak dan mengikis dentin, membuat
zat-zat makanan, termasuk warna makanan, terserap ke arahnya. Inilah yang
menyebabkan noda menempel menjadi plak dan tartar pada gigi dan akhirnya
membuat penampilan gigi menjadi kuning, menurut American Dental Association and
Crest.
Anda mungkin akan terkejut makanan apa saja yang bisa membawa malapetaka
pada kesehatan gigi Anda. Identifikasi dan hindari mengonsumsi makanan penyebab
gigi menguning ini.
1. Teh hitam
Jenis teh mengandung banyak tanin bisa menodai gigi Anda lebih cepat
daripada jika Anda mengonsumsi teh hijau.
Jika Anda masih ingin mengonsumsi teh, Anda dapat mengganti teh hitam
dengan teh hijau atau teh putih untuk mengurangi efek tanin.
2. Minuman manis dan soda
Banyak merek soda, minuman manis dan minuman olahraga mengandung asam
sitrat, gula asam, dan asam fosfat, yang akan mengikis enamel dalam jangka
panjang, terutama jika Anda meminumnya tanpa menyikat gigi atau berkumur
sesudahnya.
Minuman-minuman itu sering mengandung pewarna karamel yang dapat
menyebabkan perubahan warna pada gigi.
3. Penambah rasa
Kecap, cuka dan saus juga bisa membuat warna gigi berubah. Jika Anda
menggunakannya terlalu banyak dalam memasak, jangan heran jika Anda menemukan
gigi Anda jadi lebih menguning, meski Anda tidak merokok atau minum kopi dan soda.
4. Berbagai rempah-rempah
Beberapa rempah-rempah seperti kunyit, cabai atau rempah kari rempah-rempah
bisa menghitamkan gigi Anda, karena mereka mudah melekat pada enamel. Inilah
sebabnya, mengapa sebaiknya Anda menyikat gigi segera setelah memakannya.
5. Jus buah
Meski dalam banyak hal, jus lebih baik dari kopi, tapi dalam hal mengubah
warna gigi - mereka memiliki efek yang sama.
Jus mengandung kualitas asam yang dapat mengikis enamel Anda. Tapi, ini
berlaku untuk jus dalam kemasan, bukan jus segar buatan sendiri.
6. Wine
Wine merah dan putih mengandung tanin dan polifenol, yang berkontribusi
terhadap perubahan warna gigi menjadi lebih kusam. Selain itu, anggur putih
memiliki sifat asam yang dapat mengikis enamel Anda jika Anda meminumnya
terlalu sering.
Sumber : kompas.com
Post a Comment